בלוג
אימון מנטאלי לגדל את המאמן המנטאלי שבכם
לגדל את המאמן המנטאלי שבכם

תפקיד המאמן הוא מאתגר קשה ומורכב. החל מהבדידות שחווים וכלה בלחץ, עומס, אינטנסיביות, אי וודאות וחוסר שליטה. זו גם אחת הדמויות המשפיעות על הספורטאים בחיי היומיום. לימור קרני, מאמנת מנטאלית, מסבירה על תפקיד המאמן ואיך הוא יכול לגדל את המאמן המנטאלי שבו

קרא עוד »

חרדה התבהרות חלקית – שלהי קורונה
התבהרות חלקית – שלהי קורונה

מה קורה כרגע? מדברים על "הגל השני של הקורונה", האם אנחנו עדים ממש כעת לגל השני המתפתח של הקורונה בדמות הנזקים של הגל הראשון? ענת ריבלין כותבת על שלהי הקורונה

קרא עוד »

חרדה מחשבים מסלול מחדש בתקופת אי ודאות
מחשבים מסלול מחדש בתקופת אי ודאות

מגפת הקורונה, שהופיעה בעולמנו, ללא הזמנה וללא תכנון מראש, מביאה איתה קשיים, אתגרים והתמודדויות לא פשוטות. איך זה משפיע על עולם התעסוקה? חגית לקר עונה.

קרא עוד »

חרדה טיפול בצילו של וירוס קורונה, ואולי לאורו?
טיפול בצילו של וירוס קורונה, ואולי לאורו?

שיגרת החירום הזו, שיצרה הקורונה, מביאה איתה הרבה פרדוקסים ולא מעט אתגרים. כל שנותר לנו להפליג במחוזות הדמיון, לשחק בתוך עצמנו משחק שאנחנו נכנסים לתוכו, ממש כמו ילדים. ליאת גולדשטיין מסבירה על משחק וטיפול לצד הקורונה

קרא עוד »

סטרס ממה בעצם אנחנו מפחדים? קורונה טיים
ממה בעצם אנחנו מפחדים? קורונה טיים

מצבי אי ודאות מתאפיינים בלחץ וסטרס. כשהם מתמשכים, המתח גובר. החוויה היא מאוד דחוסה ואינטנסיבית ולכן קשה לפענח במדויק מה קורה. ענת רבלין מסבירה על חווית אי ודאות ופחד

קרא עוד »

ילדים "זהירות! ריבים לפנייך"
"זהירות! ריבים לפנייך"

בתקופה הקרובה אתם הולכים לריב, והרבה. אני לא מדבר על לריב עם אנשים זרים לכם, הרי גם ככה אתם לא מסתובבים בחוץ, אני מקווה. אני מדבר על ריבים עם בני הזוג והילדים שלכם. סער נצר מסביר איך לעבור את התקופה הקרובה בצורה נעימה יותר.

קרא עוד »

^