השיגרה באי השגרה
מירי מטלון, מנחת הורים, עוזרת להורים לייצר שגרה באי השיגרה שמייצרת הקורונה
הצל שלי ואני – ואיך זה קשור לטיפול?
מהו צל? קארל יונג השתמש במושג ה"צל" לתאר כיצד הנפש "שמה בצל" מאפיינים, תכונות וחולשות שלנו שאנו לא רוצים להכיר בהם. אז איך מתמודדים עם הצל הזה ואיפה הוא פוגש אותנו? הכל במאמר מרתק של בת שבע בלכמן
איך מטפלים בטראומה בגישת EMDR?
איך משחררים טראומה או אירועים שליליים מהעבר? מרב שגיא מטפלת בגישת emdr מסבירה איך עובדת השיטה? מה קורה בחדר הטיפולים? למי זה מתאים? ולמה השיטה נבחרה לשיטה המובילה כיום בטיפול בטראומה?
אז מה ליום השואה, יום הזכרון ולגישה האקזיסטנציאליסטית?
הגישה הקיומית מזכירה לנו, בני האנוש, את אתגרי הקיום שלנו. כבודדים, כאומה וכחברים במשפחת העמים. נעמה-מיה סודק, פסיכותרפיסטית, מסבירה על הגישה הקיומית וימי זיכרון
על תשומת הלב בתקופה הזאת
כשהתחילה תקופה לא מוכרת זו, שדרשה מכולנו התארגנות חדשה- הוצפנו במיני סרטונים, בדיחות, תמונות, שהגיעו מכל עבר. חגית זלצברג, יועצת ארגונית, על תשומת לב בתקופת הקורונה
לבלוע את העטלף הזה
עבר בערך שבוע מאז שנחתה עלינו ההבנה שזו מגיפה בבום אחד גדול. אני חושבת עליכם ברגעים אלו – מתקשים לעכל את המצב, מה מתחולל בליבכם? איך אתם מתמודדים עם הלחץ הזה עכשיו? הדאגות החרדות? מה עושים עכשיו? שגיא ברסלב מסבירה
איפה המפלצת? טיפול המשלב CBT ותרפיה בתנועה
כשאמא של דנה התקשרה היא שדרה מצוקה אמיתית. בפגישה הראשונה איתם סיפרו שדנה, רק בת 10 וכבר נמנעת מפעילויות חברתיות אחר הצהריים מהחרדה שיפול טיל בסביבתה. האמא סיפרה שנחשפה לשיטות טיפול שונות, מפסיכולוגיה דרך NLP ואפילו הציעו פסיכיאטר שירשום לה תרופות הרגעה. אבל היא החליטה לבחור בטיפול ממוקד ומהיר והגיע אלי דרך מכרה שעברה את הטיפול המשלב בעצמה.