בלוג
טראומה האם אפשר לקרוא לתקופת הקורונה "ארוע טראומתי"?
האם אפשר לקרוא לתקופת הקורונה "ארוע טראומתי"?

אלפי אנשים חווים כעת אובדן פרנסה, יש אנשים שמחפשים כל עבודה כדי להתקיים, אנשים יוצאים להפגין ברחובות ויש סיפורי התאבדות בעקבות המצב. האם ניתן, אם כך, לקרוא לקורונה אירוע טראומטי? דר' נורית גפני עם התשובה

קרא עוד »

חרדה מהי EMID - תרפיה בתנועות עיניים?
מהי EMID - תרפיה בתנועות עיניים?

מירב לוי מסבירה על EMID - תראפיה בטראומה בתנועות עיניים, שיטת טיפול יעילה וממוקדת, שמאפשרת ריפוי עמוק ויציב במגוון בעיות. איך זה עובד ואלו בעיות ניתן לפתור באמצעות השיטה?

קרא עוד »

חרדות איך מטפלים בטראומה בגישת EMDR?
איך מטפלים בטראומה בגישת EMDR?

איך משחררים טראומה או אירועים שליליים מהעבר? מרב שגיא מטפלת בגישת emdr מסבירה איך עובדת השיטה? מה קורה בחדר הטיפולים? למי זה מתאים? ולמה השיטה נבחרה לשיטה המובילה כיום בטיפול בטראומה?

קרא עוד »

מיינדפולנס איך חוזרים למה שלא ניתן לחזור אליו?
איך חוזרים למה שלא ניתן לחזור אליו?

תקופת הקורונה היתה מעבר מהיר ומיידי למצב הישרדותי ומלא סטרס. לעומת זאת יציאה ממצב הישרדותי- מבקשת הרבה יותר עדינות, תשומת לב וצעדים איטיים. האם ניתן בכלל לחזור לאיפה שהיינו לפני? אנה נווה לדרמן עונה

קרא עוד »

חרדה התבהרות חלקית – שלהי קורונה
התבהרות חלקית – שלהי קורונה

מה קורה כרגע? מדברים על "הגל השני של הקורונה", האם אנחנו עדים ממש כעת לגל השני המתפתח של הקורונה בדמות הנזקים של הגל הראשון? ענת ריבלין כותבת על שלהי הקורונה

קרא עוד »

טראומה איך מנהלים כעסים בתהליכי ההורות?
איך מנהלים כעסים בתהליכי ההורות?

כעס הוא אחד הקשיים המשמעותיים בהורות. הוא שורף מסביבו כל חלקה טובה, עובר בשדה החשמלי בין הורה לילד ולוקח איתו כל מה שיש. איך מתמודדים? מה עושים? רבקה אלקובי עונה

קרא עוד »

מיינדפולנס שכחה, זכרון וחכמת החיים
שכחה, זכרון וחכמת החיים

אנה נווה לדרמן, פסיכותרפיסטית ומאמנת תרפיה מיינדפולנס, מספרת על דודתה ואביה, סיפור על שכחה, זיכרון וחכמת חיים

קרא עוד »

טראומה זיכרון קולקטיבי, שואה, קורונה והרהורים על היום שאחרי
זיכרון קולקטיבי, שואה, קורונה והרהורים על היום שאחרי

יום השואה מהווה עיבוד קולקטיבי של אסון קולקטיבי, הבניה מתמשכת של הטראומה באמצעות טקסים וזיכרון על מנת להכניס בה משמעות והיגיון. שגיא ברסלב כותבת על טראומה קולקטיבית

קרא עוד »

חרדה טיפול ממוקד גוף בפוסט טראומה
טיפול ממוקד גוף בפוסט טראומה

אורן (שם בדוי), שהיה מטופל שלי, ניפגע לפני עשר שנים באחד הפיגועים הקשים בארץ  וסבל מ-PTSd. בטי השכל, מטפלת בהבעה ויצירה ו-CBT, מסבירה על טראומה, פוסט טראומה ושיטת הטיפול.

קרא עוד »

CBT האם זה הטיפול הנכון עבורי?
האם זה הטיפול הנכון עבורי?

בגיל 20 וקצת הלכתי לטיפול ומה ידעתי אז על טיפול? בראיה לאחור של הרבה שנות ניסיון בטיפול, הלוואי שמישהו היה מספר לי אז את מה שידוע לי היום ואחלוק איתכם המתלבטים בנוגע לטיפול

קרא עוד »

חרדה איך לזהות שהילד שלי במצוקה?
איך לזהות שהילד שלי במצוקה?

המקרה הטרגי האחרון של הילד שסיים את חייו, השאיר את כולנו עם כאב בטן גדול. איך זה קרה? ומה יכולנו לעשות כדי למנוע אסון כזה? האם היו סימני אזהרה?

קרא עוד »

חרדה רותי מהקאנטרי
רותי מהקאנטרי

רותי ואני מכירות שנים, היא הגיעה אלי לסטודיו ,לשיעורי פלדנקרייז בהמלצת חברה. אישה נחמדה כבת 65 , מגיעה בדרך כלל עם בעלה, מתמידים. יום אחד סיפרה לי שאבחנו אצלה פרקינסון.

קרא עוד »

חרדה "תנו לישון בשקט" - על חרדה וטיפול EMDR...
"תנו לישון בשקט" - על חרדה וטיפול EMDR...

כשרותם (שם בדוי) הגיע לטיפול, הוא היה שבע מטיפול בחרדות. המון שיטות הוא כבר ניסה. טיפול ריגשי, פסיכולוגי, פסיכותרפיה, אבל החרדה לא עזבה אותו.

קרא עוד »

פסיכולוג מתי צריך ללכת לפסיכולוג ספורט? לא צריך. כדאי
מתי צריך ללכת לפסיכולוג ספורט? לא צריך. כדאי

פעמים רבות מדי בחיי, שאלו אותי, מתי צריך ללכת לפסיכולוג ספורט ומי בכלל הולך לפסיכולוג ספורט וגם למה צריך פסיכולוג ספורט. התשובה פשוטה, ספורטאים, ככל בני האדם, מגיבים ללחץ, לתסכול, לאכזבות ולמשברים הנוצרים כתוצאה מעיסוק רב בספורט. זה לא חייב להיות רק ספורטאי מקצועי והישגי, זו יכולה להיות תגובה גם אצל ספורטאי חובב בכל גיל ובכל שלב.

קרא עוד »

^