בלוג
טיפול פסיכולוגי מתמודד עם הפרעות בשינה? לא מצליחה להירדם בלילה?
מתמודד עם הפרעות בשינה? לא מצליחה להירדם בלילה?

מניסיוני חמש סיבות פסיכולוגיות יכולות לייצר הפרעות בשינה. במידה ואת/ה מזהה את אחת מהן כזו אשר גורמת לך לקושי בשינה – תוכל/י להתמקד בטיפול פסיכולוגי מתאים לפתרונה.

קרא עוד »

פסיכולוג מתי צריך ללכת לפסיכולוג ספורט? לא צריך. כדאי
מתי צריך ללכת לפסיכולוג ספורט? לא צריך. כדאי

פעמים רבות מדי בחיי, שאלו אותי, מתי צריך ללכת לפסיכולוג ספורט ומי בכלל הולך לפסיכולוג ספורט וגם למה צריך פסיכולוג ספורט. התשובה פשוטה, ספורטאים, ככל בני האדם, מגיבים ללחץ, לתסכול, לאכזבות ולמשברים הנוצרים כתוצאה מעיסוק רב בספורט. זה לא חייב להיות רק ספורטאי מקצועי והישגי, זו יכולה להיות תגובה גם אצל ספורטאי חובב בכל גיל ובכל שלב.

קרא עוד »

^