בלוג
טיפול איך מתמודדים עם חל"ת שני?
איך מתמודדים עם חל"ת שני?

בלבול, אובדן הביטחון ותחושת חוסר הוודאות קשורות לתקופה המבלבלת ואפילו מפחידה שבה אנחנו נמצאים- תקופת הקורונה. דר' ענבל לוסטיג, עובדת סוציאלית, מספרת את סיפורו של אורן ומציעה דרך אחרת להסתכל על המצב

קרא עוד »

משמעות מתי הזמן הנכון לשינוי?
מתי הזמן הנכון לשינוי?

מה עושים עם תחושה שהחברה או התחום בו אתם עובדים כבר לא מהווה מספיק אתגר ומקור לגאווה בשבילכם, אבל אתם לא בטוחים שעכשיו זה הזמן המתאים לשינוי? דר' ענבל לוסטיג, עובדת סוציאלית, עונה

קרא עוד »

עבודה "מפשילים שרוולים" – בדרך למציאת עבודה
"מפשילים שרוולים" – בדרך למציאת עבודה

לפי נתוני משרד הרווחה, נכון להיום רק שליש מבין אלו שהוצאו לחל"ת בעקבות הקורונה, חזרו לעבודה. רבים מצאו עצמם ללא תעסוקה, ללא הכנה מראש. אז מה ניתן לעשות? טיפים מעולים מחגית לקר

קרא עוד »

שינוי ראיון עם דר' דורית קיי – תקשורת בינאישית אפקטיבית
ראיון עם דר' דורית קיי – תקשורת בינאישית אפקטיבית

ראיון עם דר' דורית קיי, יועצת קריירה ומאמנת אישית, על תקשורת בינאישית - מה היא? איך משתמשים בה? למה יכול לתרום אימון לתקשורת בינאישית?

קרא עוד »

ספורט שיטת 10:10:10 - השיטה שתעזור לך בקבלת החלטות
שיטת 10:10:10 - השיטה שתעזור לך בקבלת החלטות

3 שאלות, רק 3, שממש יעזרו לכם לקבל החלטה. לימור קרני, מאמנת מנטלית, מסבירה על שיטת 10:10:10.

קרא עוד »

פסיכותרפיה מה אעשה כשאהיה גדול?
מה אעשה כשאהיה גדול?

אז איך עובדים הדברים בטיפול ? איך פסיכותרפיה יכולה לעזור לך להבין מה הדבר הנכון בשבילך לעשות או איזה לימודים מתאימים עבורך? דר' ענבל לוסטיג עונה

קרא עוד »

עבודה גישת הפסיכולוגיה החיובית בייעוץ קריירה - צובעים את העולם בורוד, או שמתחברים למציאות?
גישת הפסיכולוגיה החיובית בייעוץ קריירה - צובעים את העולם בורוד, או שמתחברים למציאות?

מה היא גישת פסיכולוגיה חיובית? והאם היא בעצם חשיבה חיובית? לולה רוקני מסבירה על פסיכולוגיה חיובית ומקומה בייעוץ קריירה

קרא עוד »

משבר על חשיבות הדיוק האישי והמקצועי
על חשיבות הדיוק האישי והמקצועי

דווקא עכשיו במצב אי הוודאות יוצא הדופן בו כולנו מצויים, שפתאום הכול נעצר, שהמוכר והידוע אינם עוד, זה הזמן לעצור, להתבונן פנימה, לדייק את עצמנו. מה הוא הדיוק הזה ולמה הוא חשוב? שירה רוזנפלד עונה

קרא עוד »

פחד מעברים - חזרה לשגרה
מעברים - חזרה לשגרה

חזרה לשגרה? מה זה אומר ואיך עושים את זה? מירי מטלון, מדריכת הורים, מסבירה

קרא עוד »

משבר היכולת לבחור ניתנה לנו בכל מצב – לפני, בזמן ואחרי "משבר הקורונה"
היכולת לבחור ניתנה לנו בכל מצב – לפני, בזמן ואחרי "משבר הקורונה"

משבר הקורונה מטלטל את סדרי העולם של כולנו, ומביא לפתחנו חוסר ודאות, דאגה, ואיום על אורח החיים שלנו כפי שאנו מכירים אותו. החיים של כולנו ישתנו "אחרי המשבר" ויתכן שיהיו ביננו כאלה שיתמודדו עם מצבים של הישרדות. האם נוכל לבחור? עדית יערון עונה

קרא עוד »

זוגיות אשתי עובדת ואני בבית - איך נפלו מפרנסים?
אשתי עובדת ואני בבית - איך נפלו מפרנסים?

נכון, אני חיים בתקופה שוויונית, כביכול. ועדיין אנחנו חיים בחברה שמסלילה אותנו לתפקידים המסורתיים. זיוה גולן, מטפלת משפחתית וזוגית, על השינוי שעידן הקורונה מאלץ אותנו לעשות

קרא עוד »

חרדה מחשבים מסלול מחדש בתקופת אי ודאות
מחשבים מסלול מחדש בתקופת אי ודאות

מגפת הקורונה, שהופיעה בעולמנו, ללא הזמנה וללא תכנון מראש, מביאה איתה קשיים, אתגרים והתמודדויות לא פשוטות. איך זה משפיע על עולם התעסוקה? חגית לקר עונה.

קרא עוד »

הורות הורים ועובדים – מהבית...
הורים ועובדים – מהבית...

איך משלבים עבודה מהבית והורות? סיגל בורין, מנחת הורים, נותנת כמה טיפים חשובים

קרא עוד »

חרדות על תשומת הלב בתקופה הזאת
על תשומת הלב בתקופה הזאת

כשהתחילה תקופה לא מוכרת זו, שדרשה מכולנו התארגנות חדשה- הוצפנו במיני סרטונים, בדיחות, תמונות, שהגיעו מכל עבר. חגית זלצברג, יועצת ארגונית, על תשומת לב בתקופת הקורונה

קרא עוד »

זוגיות זוגיות, עבודה וקורונה
זוגיות, עבודה וקורונה

בימים טרופים אלה בהם חלקנו עם בני זוגם/ן בבית עולות וצפות כל הבעיות והמכאובים. אלה שהצלחנו להחזיק עד הסגר הנוכחי ואלה שנוצרו במהלכו. איך ניתן להקל עלינו בתוך הזוגיות? תמר לרר מסבירה

קרא עוד »

מחשבות איך לצאת מרביצה ולהתחיל לעשות? או  - איך מגייסים מוטיבציה? חלק ב – התמודדות עם חסמים
איך לצאת מרביצה ולהתחיל לעשות? או - איך מגייסים מוטיבציה? חלק ב – התמודדות עם חסמים

איך לנצח את החסמים שלנו? זו אולי שאלת מליון הדולר! חגית צופן נותנת כמה כלים לקום מהרביצה ולגייס מוטיבציה

קרא עוד »

עבודה עצמאיים במשבר הקורונה
עצמאיים במשבר הקורונה

ההודעה על השבתת המשק הביאה למצב של הפסקה פתאומית, מיידית, ללא התראה או הכנה, מצב בו עוסקים פטורים, עוסקים מורשים וחברות, יזמים ויזמות עומדים במצב בו הם לא יודעים מה קורה ובחוסר וודאות משתק. רענן שנהב מסביר איך כדאי לנהוג

קרא עוד »

עסקים תהליכי קבלת החלטות
תהליכי קבלת החלטות

אנחנו כל הזמן מקבלים החלטות, קטנות, גדולות ומשמעותיות. בוודאי בעלי עסקים ובעלי תפקיד ניהולי בארגונים נדרשים לכך. מה זה קבלת החלטות / תהליך קבלת החלטות? אורון ליקסנברג מסביר

קרא עוד »

עבודה איך לצאת מרביצה ולהתחיל לעשות? או - איך מגייסים מוטיבציה? חלק א'
איך לצאת מרביצה ולהתחיל לעשות? או - איך מגייסים מוטיבציה? חלק א'

קורונה – התירוץ המושלם לרביצה ובהיה בסרטים, בחדשות, בפייסבוק או בכל מה שמשאיר אותנו פסיביים. איך מגייסים מוטיבציה להפסיק את הרביצה? חגית צופן נותנת טיפים פרקטיים לגיוס מוטיבציה

קרא עוד »

חרדה עבודה זה עסק מלחיץ
עבודה זה עסק מלחיץ

כל עבודה (גם כזו שאוהבים) כרוכה בלחצים, לחץ לעמוד בלוחות זמנים, במחויבויות ובסטנדרטים של ביצוע. כאשר הלחץ בעבודה הופך להיות אינטנסיבי, מתמשך ומגיע ממקורות מרובים, הוא מפסיק להיות מועיל וגובה מחירים של בריאות פיזית, נפשית ורגשית. נכתב כל ידי דר' גילת דגן

קרא עוד »

קושי קסם המילה- איך להיות אלופים בתקשורת בינאישית
קסם המילה- איך להיות אלופים בתקשורת בינאישית

תקשורת מילולית ותקשורת שאינה מילולית הן מאבני היסוד של אינטראקציה אנושית. הדיאלוג שאנו משתמשים בחיים האישיים והמקצועיים הוא האמצעי הדומיננטי ביותר בו נעשה שימוש במהלך כל מפגש אנושי,וכל מה שאנו אומרים משפיע רגשית על הצד האחר הנוכח בשיחה

קרא עוד »

מיינדפולנס לעשות רושם ולהיות אותנטי, אפשרי?
לעשות רושם ולהיות אותנטי, אפשרי?

רושם ראשוני הוא הרושם המתקבל על אדם בזמן הנע בין מספר אלפיות השנייה למספר דקות, במפגש ראשון עם אנשים אחרים, והוא אחד המרכיבים המכריעים בקביעת התפיסה הכללית על אותו אדם.

קרא עוד »

בטחון עצמי רק לא עוד ישיבה בחדר ישיבות!
רק לא עוד ישיבה בחדר ישיבות!

על הפרעות קשב וריכוז בחיי היומיום

קרא עוד »

יועץ אסטרטגי מה הוא ייעוץ אסטרטגי ומתי להשתמש בו?
מה הוא ייעוץ אסטרטגי ומתי להשתמש בו?

קרא עוד »

^