בלוג
קורונה הגדלת הטוב והמיטיב בחיינו
הגדלת הטוב והמיטיב בחיינו

איך מייצרים מציאות מיטיבה, מציאות כזו שתאפשר לך לנשום עמוק, להתרווח קצת בכורסא שאת הכי אוהבת, להכין לך כוס תה ולהרגיש בכול תא ותא של גופך שהכול בסדר, שאין סיבה לבהלה אמיתית ושהכול בדיוק במקום שהוא צריך להיות? טליה בן ציון, מטפלת רגשית בנשים, מסבירה ומלמדת על כלי משנה חיים

קרא עוד »

מדיטציה בין סגר לשיגרה
בין סגר לשיגרה

התקופה האחרונה גרמה לתחושה של לחץ, אי נוחות, חוסר וודאות וסטרס. אייל דותן, פסיכולוג, מציג כלים שיעזרו לנו להתמודד עם מצבי לחץ ואי נוחות

קרא עוד »

^