לצאת מחוזקים אל העולם - פיתוח חוסן מנטלי ועיצוב אישיותי

27/10/2020
ורד גרנדיר פרוכטמן
ורד גרנדיר פרוכטמן
מאמנת אישית / קואוצרית
לצאת מחוזקים אל העולם - פיתוח חוסן מנטלי ועיצוב אישיותי

אנחנו כל כך שבירים.

אצלי בקליניקה אנשים מתערטלים רגשית.

מרשים לעצמם לקלף את כל קליפות האגו, החזות המוקפדת, חיתוך הדיבור הרהוט, ואז נחשפת השבירות, השבריריות, הפחדים, פצעי הילדות וחוסר הבטחון הבסיסי שלמרות שנים של ניסיון בעולם הזה, עדיין אי שם בפנים קיים בכולנו ילד שביר שכל מה שהוא זקוק לו היא אהבה, הכרה וזיהוי.

שמישהו יאמר לו כמה הוא נפלא, מוכשר, יפה ומוצלח.

ממש ככה.

הייעוד שלי, כבר הבנתי, הוא להאיר לאנשים את הדרך ואת נקודת המבט שלהם כלפי עצמם באופן הכי אותנטי וטהור. במילים אחרות, להוציאם מחוזקים אל העולם.

בעידן הקורונה המתמשך, התחלתי לזהות שאנשים בסביבתי נחלשים, מאמינים בעצמם פחות.

הבנתי שזה הזמן לפתח תחושת מסוגלות ופשוט לחזק אותם.

כי ביננו, הרי הכל מתחיל בראש.

מתוך הזמן שהתפנה קיבלתי החלטה ש"מציאת היהלום הפנימי" תהפוך למותג סוף סוף וממנו אפתח סדרה של מוצרים לאימון מנטלי.

פיתחתי ארבע ערכות שמטרתן פיתוח חוסן מנטלי, הכי נחוץ שיש בימים אלו.

אימון מנטלי לפיתוח תחושת מסוגלות ובניית דימוי עצמי גבוה מתוך התבוננות בארבעת היסודות האישיותיים המרכיבים את תמצית הפוטנציאל של כל אדם.

אספר בקצרה שעל פי ״מודל מציאת היהלום הפנימי” לזיהוי חוזקות תקבלו מסרים לתודעה על פי קודקודי היהלום השונים ואותם תתרגלו עד שההרגלים הקטנים יהפכו לדפוסים מעצימים שיתרמו לחוסן המנטלי שלכם.

ארבעת קודקודי היהלום במודל שלי:

נראות ודימוי עצמי – חיזוק הרושם הראשוני ושליטה בדימוי גוף

הקול שלי  - ביטוי עצמי והקשבה לאינטואיציה

הערכים האישיים  - להיפגש עם ערכים ולהתנהג אותם

המשאבים הפנימיים – שימוש בכלל הכישרונות והמשאבים הייחודיים לכל אדם.

 

ארבעת קודקודי היהלום יוצרים מסע דיוק וההעצמה עצמית בדרך אל הפוטנציאל המירבי הטמון בנו.

 

הערכות השונות:

 

ערכה לפיתוח חוסר מנטלי לבוגרים 

ערכה לפיתוח חוסן מנטלי לילדים

ערכה לפיתוח הוויה נשית עוצמתית

ערכה לפיתוח מצב תודעה עוצמתי - הוויה 

 

הערכות קלות לשימוש.

מכילות 24 מגנטים על פי חלוקה לארבעת הקודקודים

יומן לניהול תובנות

 

השימוש בהן פשוט:

בכל שבוע נבחר מצב תודעה אחר

נתחייב לממשו ולהופכו להתנהגות

נזהה התנגדויות והצלחות ונתעד ביומן.

24 שבועות תרגול עד ששים לב שהשינוי התגנב אל תוך חיינו והנשימה יותר קלה, המועקה פחות גדולה ויותר קל. פשוט יותר קל.

כי למדנו לפתח, לדייק, לחדד, להעז ולחשוף את החוזקות שלנו ברגלים קטנים, יומיומיים שצרבו מסוגלות בהתנהגות היומיומית שלנו.

 

קהלי היעד:

ילדים בליווי מבוגר

נשים לדיוק הוויה נשית

גברים ונשים לפיתוח חוסן ותחושת מסוגלות.

מטפלים ומטפלות

 

מידע נוסף בכרטיס של ורד גרנדיר פרוכטמן - מפתחת הערכות

כדי לעקוב אחרינו בפייסבוק לחץ כאן

לקריאת בלוגים נוספים

חיפוש מטפל מתאים
^