התמונות שבאלבום - מסע אישי-ריגשי

18/02/2021
אפרת שביט
אפרת שביט
מנחת הורים
התמונות שבאלבום - מסע אישי-ריגשי

תרפיה באמצעות תמונה וסיפור הינה מסע אישי ריגשי שנעשה באמצעות יצירת אלבום מעוצב, המותאם לטעם האישי ומספר סיפור ייחודי כפי שתבחרו לספר אותו לעצמכם או ליקיריכם.

עד לא מזמן כשנשאלנו מהו הדבר הראשון שנציל מביתנו, הישבנו ללא היסוס: את "אלבומי התמונות".
בארנק בו נשאנו עימנו את התמונות היקרות לנו ביותר - החליף מכשיר הטלפון נייד.
התמונות המאוכסנות במכשיר הטלפון הופכות ברשתות החברתיות לנחלת הכלל, ומתוכן נשקף לעיתים מקסם שווא של חיים שיש בהם אושר, יופי, פאר והצלחות.
הערך הריגשי והחברתי, הכמעט יחיד שלנו, נגזר מכמות הצופים בו.
החיים החושפים חלקים מחיינו מקשים ומשבשים לעיתים את תחושותינו.

יצירת האלבום האישי מעניק מתנה אומנותית וייחודית לעצמנו ולקרובים לנו.
נוציא לאור את סיפור החיים, נוכל להעביר מסר גלוי או סמוי, ללא צורך בתקשורת מילולית, בצורה מעודנת ומדויקת, שיש בה משום פיוס עם העבר, ריפוי הנפש הנעת תהליכים, התפתחות וצמיחה.

תמונות יכולות לעורר זיכרון, לגרות את המחשבות ולגלות נסתרות.
התבוננות בסדרה של תמונות, מסייעות לראות את הרצף הסיפורי, עוזרת בארגון החוויות, בעשיית סדר בעולמנו הפנימי ובמצבים בין אישיים.
היא הופכת את הסיפור לשלם יותר, מחברת ומחזיקה עבורך גם את חוויות העבר וגם את מי שאת/ה היום.
יש ביכולתה להעלות מודעות, לעזור לנו להבין ולעבד חוויות, מחשבות ודפוסים.

הסתכלות על צילומים מתקופות שונות מאפשרת לנו לראות את כברת הדרך שעברנו, מאפשרת מבט מנקודות שונות, הוצאת עיקר מטפל, וקבלת תמונה ברורה ושלמה יותר.
היא חושפת נרטיב ומספרת סיפור שאת חלקיו נוכל להשלים.

נצעד יחד, בקצב שלך, ברגישות ובכבוד למי שאת/ה ולאן שתרצה/י להגיע.
נשאל שאלות. נתחבר באמצעות התמונות לרגשות, נשחזר חוויות, נציע הסתכלות/פרשנות אחרת.
נרחיב את הסיפור, נפענח פינות נסתרות, נבחר סדרי עדיפויות, נשים פוקוס על מה שתבחר/י.
נשמר רגעים יקרים ונוכל גם להשאיר מאחורינו את אלו שלא נרצה.
נפתח את היכולת להקשיב לעצמנו, לקבל ולהבין.

נחשוף את החוזקות ואת הכוחות שיש בך וניתן מקום גם לחולשות, נצייד אותך בכלים שיאפשרו לך לחלום ולבחור את העתיד. 

ניתן תוקף לייחודיות סיפורך, שהוא חד פעמי ורק שלך, נמצא בתוכו את המשמעות האישית שיבטא אותך, ונשים דגש לאופן הסיפור ולאופיו.

המסע המשותף הינו תהליך מרגש ומשמעותי, שמצליח לדייק ולהעביר את התחושות שלך, ולהפכן אלבום - סיפור חייך.

כדי לעקוב אחרינו בפייסבוק לחץ כאן

לקריאת בלוגים נוספים

חיפוש מטפל מתאים
^